Willkommen
in der
Yogaschule Bamberg
Dein Raum für Yoga in Bamberg
Kleine, familiäre Yogakurse in liebevoller Atmosphäre
In der Yogaschule Bamberg lernst und praktizierst du Yoga in sehr kleinen, familiären Yogakursen. Dadurch können wir jeden Kursteilnehmer und jede Kursteilnehmerin individuell, achtsam und liebevoll auf ihrem Weg begleiten.
Yoga ist Jedem möglich – bedingungslos
Durch eine detaillierte und sorgfältige Anleitung und durch individuelle Korrekturen und Hilfestellungen stellen wir sicher, dass jedem Teilnehmer und jeder Teilnehmerin der Zugang zu Yoga möglich wird. Es spielt also keine Rolle, wie jung oder alt, wie beweglich und gesund oder körperlich eingeschränkt du bist: in unseren Yogakursen wirst du genau dort abgeholt, wo du stehst und darfst als genau der Mensch kommen, der du bist!
Yoga zum Ankommen, Wohlfühlen und Loslassen
Alle Yogakurse der Yogaschule Bamberg sind nach einem leitenden Prinzip gestaltet: dir einen Raum zu geben, um loszulassen und zur Ruhe zu kommen, um dich fallen zu lassen und bei dir anzukommen, um dein Gleichgewicht zu finden und dich selbst und deinen Körper neu zu erfahren.
Aktuelles Kursangebot der
Yogaschule Bamberg
Anfängerkurse Yoga
In kleinen, familiären Kursen wird dir ein sanfter Einstieg in die wohltuende Praxis des Hatha-Yoga ermöglicht. Durch eine detaillierte Anleitung, individuelle Korrekturen und Hilfestellungen der Yogalehrerin erlernst du eine große Vielfalt an Yogahaltungen von Grund auf. Darüber hinaus lernst du unterschiedliche Entspannungs- und Atemübungen kennen.
Partner Yoga
Partner Yoga bedeutet, gemeinsam mit einem Partner Yoga zu praktizieren, sich gegenseitig zu unterstützen und füreinander da zu sein. Das schafft Nähe und Intimität, erzeugt Hingabe und Vertrauen und fördert einen achtsamen Umgang miteinander. Und macht gleichzeitig großen Spaß – denn: gemeinsam ist Yoga leichter – und lustiger – als alleine!
Pranayama & Meditation
In unserem Pranayama und Meditationskurs lernst du den Weg des inneren Yoga zu gehen. Du erlernst und übst unterschiedliche Atemtechniken, die deinen Geist sanft in die Stille führen. Auf diese Weise vorbereitet, widmen wir uns der Meditation, die nichts anderes ist, als eine bestimmte Art zu Sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und ohne zu urteilen.
Kinder Yoga
Kinder sind von Natur aus ganz nah an dem dran, was Yoga im Kern ist: offen, präsent und ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Das ist der Zustand, in denen es ihnen gut geht und sie sich am Besten entwickeln können. Darum macht Yoga Kindern großen Spaß und sie verstehen ganz natürlich und ohne theoretische Erklärungen, was Yoga ist und warum es gut tut.
Acrobatic Yoga
In der Yogaschule Bamberg hast Du die Möglichkeit, in die wunderschöne Praxis des Acrobatic Yoga hineinzuschnuppern und auf den Füßen eines Partners/einer Partnerin fliegen zu lernen. Acrobatic Yoga vereint die Dynamik der Partnerakrobatik mit der Achtsamkeit des Yoga und ermöglicht Dir sowohl neue Körpererfahrungen als auch jede Menge Spaß!
Fortgeschrittenenkurse
Du brennst darauf, die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Psyche besser verstehen zu lernen? Du liebst es, intensiv und genau zu arbeiten und dich aus deiner Komfortzone herauszuwagen? Der Fortgeschrittenenkurs Yoga lädt dich dazu ein, die transformative Kraft des Yoga kennenzulernen und auf Entdeckungsreise zu gehen in das spannende Universum deines Körper und Geistes.