Willkommen
in der
Yogaschule
Bamberg
Namasté
und Herzlich Willkommen in der Yogaschule Bamberg!
Du hast schon lange den Wunsch, Yogaunterricht zu nehmen? Du sehnst dich nach einer wöchentlichen Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und einfach mal loszulassen? Du möchtest mehr über dich und deinen Körper erfahren?
Dann bist du hier genau richtig! Denn ganz egal, wie alt du bist, wie viel Erfahrung oder Übung du hast und ob du körperlich eingeschränkt bist oder nicht:
Die Yogakurse der Yogaschule Bamberg geben dir Raum, um loszulassen und zur Ruhe zu kommen, um dich fallen zu lassen und bei dir anzukommen, um dein Gleichgewicht zu finden und dich selbst und deinen Körper neu zu erfahren.
Aktuelles Kursangebot
Einsteigerkurse Yoga
In kleinen, familiären Kursen wird dir ein sanfter Einstieg in die wohltuende Praxis des Hatha-Yoga ermöglicht. Durch eine detaillierte Anleitung, individuelle Korrekturen und Hilfestellungen der Yogalehrerin erlernst du eine große Vielfalt an Yogahaltungen von Grund auf. Darüber hinaus lernst du unterschiedliche Entspannungs- und Atemübungen kennen.
Partner Yoga
Partner Yoga bedeutet, gemeinsam mit einem Partner Yoga zu praktizieren, sich gegenseitig zu unterstützen und füreinander da zu sein. Das schafft Nähe und Intimität, erzeugt Hingabe und Vertrauen und fördert einen achtsamen Umgang miteinander. Und macht gleichzeitig großen Spaß – denn: gemeinsam ist Yoga leichter – und lustiger – als alleine!
Pranayama & Meditation
In unserem Pranayama und Meditationskurs lernst du den Weg des inneren Yoga zu gehen. Du erlernst und übst unterschiedliche Atemtechniken, die deinen Geist sanft in die Stille führen. Auf diese Weise vorbereitet, widmen wir uns der Meditation, die nichts anderes ist, als eine bestimmte Art zu Sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und ohne zu urteilen.
Kinder Yoga
Kinder sind von Natur aus ganz nah an dem dran, was Yoga im Kern ist: offen, präsent und ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Das ist der Zustand, in denen es ihnen gut geht und sie sich am Besten entwickeln können. Darum macht Yoga Kindern großen Spaß und sie verstehen ganz natürlich und ohne theoretische Erklärungen, was Yoga ist und warum es gut tut.
Acrobatic Yoga
In der Yogaschule Bamberg hast Du die Möglichkeit, in die wunderschöne Praxis des Acrobatic Yoga hineinzuschnuppern und auf den Füßen eines Partners/einer Partnerin fliegen zu lernen. Acrobatic Yoga vereint die Dynamik der Partnerakrobatik mit der Achtsamkeit des Yoga und ermöglicht Dir sowohl neue Körpererfahrungen als auch jede Menge Spaß!
Fortgeschrittenenkurse
Du brennst darauf, die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Psyche besser verstehen zu lernen? Du liebst es, intensiv und genau zu arbeiten und dich aus deiner Komfortzone herauszuwagen? Der Fortgeschrittenenkurs Yoga lädt dich dazu ein, die transformative Kraft des Yoga kennenzulernen und auf Entdeckungsreise zu gehen in das spannende Universum deines Körper und Geistes.