Über
mich
Hi, ich bin Maria,
und freue mich sehr, dass du mich als Yogalehrerin kennenlernen möchtest!
Als ich meinen ersten Yogakurs besuchte, war ich überzeugt davon, das alles bestimmt gar nicht zu können, nicht beweglich genug, nicht sportlich genug zu sein…
Heute, einige Jahre später, bin ich selbst Yogalehrerin und weiß: mein Körper kann so viel mehr, ICH kann so viel mehr, als ich jemals für möglich gehalten habe. Vor allem aber weiß ich heute: JEDER Körper und JEDER Mensch kann so viel mehr, als wir alle für möglich halten!
Wenn ich heute zurückblicke, dann kann ich nur Staunen über die Kraft des Yoga und über die Macht zur Veränderung, die in ihm steckt. Das ist das großartige Geschenk, das Yoga uns allen bietet: zu erfahren, dass wir mehr sind, mehr wissen, mehr können, als wir jemals für möglich gehalten haben!
Hi, ich bin Maria,
und freue mich sehr, dass du mich als Yogalehrerin kennenlernen möchtest!
Als ich meinen ersten Yogakurs besuchte, war ich überzeugt davon, das alles bestimmt gar nicht zu können, nicht beweglich genug, nicht sportlich genug zu sein…
Heute, einige Jahre später, bin ich selbst Yogalehrerin und weiß: mein Körper kann so viel mehr, ICH kann so viel mehr, als ich jemals für möglich gehalten habe. Vor allem aber weiß ich heute: JEDER Körper und JEDER Mensch kann so viel mehr, als wir alle für möglich halten!
Wenn ich heute zurückblicke, dann kann ich nur Staunen über die Kraft des Yoga und über die Macht zur Veränderung, die in ihm steckt. Das ist das großartige Geschenk, das Yoga uns allen bietet: zu erfahren, dass wir mehr sind, mehr wissen, mehr können, als wir jemals für möglich gehalten haben!
Und nichts ist wertvoller, als einen guten Lehrer oder eine gute Lehrerin an deiner Seite zu haben, die dich durch all diese Veränderungen hindurch begleitet, die dich unterstützt und ermutigt, auffängt und an dich glaubt.
Mein ganzer Dank gilt Friederike Gunreben, die mich als eine großartige Lehrerin die Kunst, das Geschenk, den Weg und das Abenteuer des Yoga lehrte und immer noch lehrt. Seit 2017 besuche ich wöchentliche Kurse sowie Intensivkurse bei ihr und schloss im April 2023 die einjährige Ausbildung zur Yogalehrerin nach der Centered Yoga-Methode von Donna Holleman ab.
Das Yoga Donna Hollemans, das ich lerne und lehre, stammt aus der Traditionslinie des großen Yogameisters T. Krishnamacharya, den „Vater des modernen Yoga“. Sie selbst war Schülerin seines Neffen B. K. S. Iyengar, der die Verwendung von Hilfsmitteln in das Yoga-Üben einführte und so zum Wegbereiter eines Yoga wurde, der nun allen Menschen gleich welchen Alters und welcher körperlichen Verfassung zugänglich wurde. Donna Hollemann selbst übernahm das anatomisch präzise und jedermann zugängliche Yoga ihres Lehrers Iyengar und bereicherte es durch wichtige Qualitäten wie Länge und Leichtigkeit, Verwurzelung und Zentrierung in der Körpermitte.
